Leonardo Parodi - Impara a Dire No

E’ cosi?

Se lo è, o se comunque, anche solo banalmente, sei in difficoltà nel negare favori, hai un problema con l’assertività. Ti piacerebbe risolverlo? Ti piacerebbe sapere di cosa si tratta?

Chiariamo subito una cosa. Mancare di assertività non è una patologia come leggerai altrove. Non hai assolutamente un problema patologico. Se manchi di assertività hai solo bisogno di trovare quel pulsantino da sbloccare dentro di te, per risolvere tutti i problemi di cui abbiamo parlato sopra.

E puoi farlo. Credimi. Puoi farlo.

Ecco cosa scoprirai all’interno di questa guida:
- Cos’è la gentilezza e cosa è l’assertività.
- Perché si genera il meccanismo porta a sentirti in colpa e del quale sopra abbiamo dato un accenno.
- Come vincere i sensi di colpa, le ansie e le paure.
- Perché dire di NO è fondamentale e come farlo in maniera che ti consenta di restare la persona che sei. Senza forzarti.
- Cosa significa farsi rispettare in una discussione.
- Quale è la differenza tra discussione e conflitto.
- Come imparare a capire il linguaggio del corpo. Il proprio e quello altrui.
- Come imparare a vincere i conflitti interiori e vivere positivi.
- Come leggere la mancanza di assertività negli altri.
- Come creare relazioni salde e durature nel tempo.

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